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此文件夹下有345条笔记。

2026年5月04日
100期精华：世界顶尖思想家的改变人生课 | Diary of a CEO（E104）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
5个科学法则：打造与打破习惯（中文总结）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
5种“被隐藏”的天然药物？世界顶级草药医生的50年经验谈
2026年5月04日
肱二头肌不长大的6个真实原因（基于科学）
2026年5月04日
A Billionaire’s Guide To Healing Your Mind And Extending Your Life: Christian Angermayer | E72（中文总结）
- Anti-Aging 抗衰老
2026年5月04日
莱克斯·弗里德曼的一天｜时间管理与日常作息解析
- Keto 生酮
2026年5月04日
新冠肺炎疫情前线——急诊科医生的一天
2026年5月04日
发现并实现你独特人生目标的方法 | Robert Greene
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
用身心练习、信念测试与想象力找到最好的自己 | Dr. Martha Beck
2026年5月04日
Adam Grant：只有2%的人会成功的“反直觉”统计与方法论（对话总结）
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Energy & Fatigue 能量与疲劳
2026年5月04日
Aella：性工作、OnlyFans、色情、陪伴服务、约会与人类性行为
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Alex Cooper: 我从未计划分享的真相 - 完整总结
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
宇宙膨胀、超新星、暗能量与外星生命——Alex Filippenko与Lex Fridman对话
- Energy & Fatigue 能量与疲劳
2026年5月04日
Alex Scott: 我从未讲述过关于我过去的完整真相 - 完整总结
2026年5月04日
AMA #8：如何平衡咖啡因摄入、决策疲劳与社交孤立
2026年5月04日
Andrew Huberman：关系、戏剧、背叛、性与爱 | Lex Fridman 播客 #393
2026年5月04日
Andrew Huberman和Lex Fridman的第一堂柔术课
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Pain & Injury 疼痛与损伤
2026年5月04日
Ann Summers CEO 访谈总结：英国最富有女性之一的心碎人生｜Jacqueline Gold CBE
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
自由意志、意识与现实本质：Annaka Harris 对话录
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
TITLE_ZH: 安东尼·庞皮亚诺：比特币与去中心化金融 | 莱克斯·弗里德曼播客#171
2026年5月04日
阿雅娜·霍华德：人机交互与安全关键系统的伦理 | Lex Fridman播客 #66
2026年5月04日
B-Team柔术队：Craig Jones、Nicky Rod和Nicky Ryan专访
- Athletic Performance 竞技表现
2026年5月04日
改变基因表达以提升健康与表现的行为方式 | Dr. Melissa Ilardo
2026年5月04日
Ben Fogle: 克服终身自我怀疑之战 | E81
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
伯特·克莱歇：喜剧、饮酒文化与创意过程 | Lex Fridman播客#382
2026年5月04日
建立好习惯与戒掉坏习惯的最佳方法 | James Clear
2026年5月04日
Billy McFarland：臭名昭著的Fyre音乐节背后的人｜The Diary Of A CEO E202（中文总结）
2026年5月04日
Calm创始人Michael Acton Smith：从0到数十亿美元，把冥想带给世界
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Carl Hart：海洛因、可卡因、MDMA、酒精与毒品在社会中的角色 | Lex Fridman 播客 #233
- Gut & Digestive 肠道与消化
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
查马斯·帕里哈皮蒂亚：金钱、成功、创业、能量、扑克与幸福
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Energy & Fatigue 能量与疲劳
2026年5月04日
人类记忆、想象、似曾相识与虚假记忆
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
“Netflix前CMO：工作与生活平衡是糟糕建议”
2026年5月04日
Coffeezilla揭露：SBF、FTX诈骗案、金融欺诈与权力腐败
2026年5月04日
认知是环境的函数 | Matt Botvinick与Lex Fridman对话
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
2026年5月04日
Coinbase 创始人 Brian Armstrong：打造千亿美元公司的疯狂旅程（访谈总结）
2026年5月04日
爱情与金钱的契约：决定关系成败的关键 | James Sexton
2026年5月04日
Craig David：成名、失落与救赎的真实告白 | Diary of a CEO E135
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
治愈所有人类疾病与健康和科技的未来 | Mark Zuckerberg & Dr. Priscilla Chan
2026年5月04日
用干细胞治疗自闭症、癫痫和精神分裂症 | Dr. Sergiu Pașca
2026年5月04日
Dame Dash: The Man That DISCOVERED & Built Jay‑Z & Kanye West! | The Diary Of A CEO E192（中文总结）
2026年5月04日
达芙妮·科勒：生物医学与机器学习的交叉前沿
2026年5月04日
大卫·巴斯：性、约会、关系与性别差异
2026年5月04日
David Goggins 48小时挑战 - 每4小时跑4英里 | Lex Fridman
- Pain & Injury 疼痛与损伤
2026年5月04日
David Goggins：赢得清晨
2026年5月04日
David Harewood: 好莱坞明星失去理智的恐怖故事 | E185
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
大卫·沃尔普：犹太教 | 莱克斯·弗里德曼播客第270期
2026年5月04日
Davina McCall: 如何走出任何创伤，活成你应得的人生（E210）摘要
2026年5月04日
黎晓燕：对抗性机器学习与计算机安全
2026年5月04日
如何应对负面评论——与莱克斯·弗里德曼的问答对谈
2026年5月04日
Deepak Chopra: The 5 Simple Steps That Will Make Your Mind Limitless! | E241
2026年5月04日
定义健康的男性气质及如何培养它 | Terry Real
- Pain & Injury 疼痛与损伤
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《Diary of a CEO | E114》访谈总结：如何修复注意力、停止拖延（Johann Hari）
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Energy & Fatigue 能量与疲劳
2026年5月04日
《Diary of a CEO | E82》访谈总结：你对“意义与幸福”的认知，可能都错了（Johann Hari）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
《Diary of a CEO》E102｜David Gandy：最高薪男模的自我怀疑、策略突围与创业之路（中文总结）
2026年5月04日
《Diary of a CEO》E174｜James Smith：100分钟学会自信（中文精要总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《Diary Of A CEO》E239 访谈总结
2026年5月04日
《Diary Of A CEO》E95 | 如何打造千万粉丝：Mrwhosetheboss（Aaron Maney）对话纪要
2026年5月04日
《Diary of a CEO》E??：Jimmy Carr：男性正处在一场危机之中（Natural Born Killer 上线）
2026年5月04日
《Diary of a CEO》E??：Jordan B. Peterson——“你需要倾听你的妻子！我们正走向孤独与无性社会！”
2026年5月04日
《Diary of a CEO（USA Edition）》对话总结：Terry Crews 关于童年创伤、色情成瘾与自我重建
2026年5月04日
《Diary of a CEO》对话总结：Dr. Victoria Sampson（“唾液女王”）口腔微生物群与全身健康
2026年5月04日
《Diary of a CEO》对话总结：婴幼儿依恋、日托风险与ADHD的“压力”根源（Erica Komisar）
2026年5月04日
《Diary of a CEO》对谈总结｜Labrinth：Euphoria背后的音乐天才
2026年5月04日
《Diary of a CEO》访谈总结：魅力老师——为什么人不喜欢你？人会被哪些特质吸引？
2026年5月04日
Discipline Expert: The Habit That Will Make Or Break Your Entire 2026!
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
德米特里·科尔金：冠状病毒计算生物学 | Lex Fridman播客第90期
2026年5月04日
Doctor Gabor Maté: The Shocking Link Between Kindness & Illness!
2026年5月04日
Dr Joe Dispenza: You MUST Do This Before 10am!
2026年5月04日
Dr K: 我们正在制造数百万孤独、成瘾、无目的的男性和女性！
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Dr K: 男性正在经历危机！我们制造了数百万孤独、成瘾的男性！
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Kidney 肾脏
2026年5月04日
Dr. Martha Beck访谈总结
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Dr Mike: The Top 10 Lies Health Experts Have Told You!（Diary of a CEO 对谈）总结
2026年5月04日
Dr. Paul Conti：如何建立和维持健康的人际关系 | Huberman Lab 嘉宾系列
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
邓肯·特拉塞尔：喜剧、人工智能、痛苦、爱与火人节 | 莱克斯·弗里德曼播客 #312
2026年5月04日
“Dynamo Is Dead!” 访谈总结（中文）
- Pain & Injury 疼痛与损伤
- Gut & Digestive 肠道与消化
2026年5月04日
Eddie Hearn访谈总结：无尽的动力与成功的代价
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《Editor Of Vogue (Edward Enninful OBE): How To Become No.1 In Your Industry Against All The Odds!》对话总结（中文）
2026年5月04日
深度学习、机器人和AI的高效计算
2026年5月04日
Elizabeth Day访谈总结：失败的哲学与真实的自我
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
电磁场(EMF)：手机辐射对人体的影响——伯格医生
2026年5月04日
埃里克·韦恩斯坦：困难对话、言论自由与物理学
2026年5月04日
人类如何选择与维系伴侣：短期与长期择偶的核心法则 | Dr. David Buss
- Skin & Hair 皮肤与头发
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
核心要点：与家人、朋友及伴侣建立深厚社会联结的科学
2026年5月04日
心态对健康与表现的影响：核心科学解析 | Dr. Alia Crum
2026年5月04日
提升注意力与记忆力的核心工具 | Dr. Wendy Suzuki
2026年5月04日
Example（Elliot Gleave）访谈摘要：金钱与名望的阴影
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Fearne Cotton:如何建立信心并解放自己 | E116
2026年5月04日
Gabby Logan 开启她的心碎往事｜《Diary of a CEO》E191
2026年5月04日
加博·马特：摧毁我们生活的童年谎言
2026年5月04日
卡斯帕罗夫：对犯错的恐惧会导致犯错 | AI播客精选
2026年5月04日
Gary Neville：从足球传奇到商业版图 | 中文要点总结（E170）
2026年5月04日
基因与记忆的跨代遗传 | Dr. Oded Rechavi
2026年5月04日
Grace Beverley：24岁打造数百万英镑帝国的底层逻辑（E69）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Grimes：音乐、人工智能与人类未来 | Lex Fridman播客 #281
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Guido van Rossum：Python与编程的未来 | Lex Fridman播客 #341
- Protocols 方案
2026年5月04日
吉多·范罗苏姆：Python之父的编程哲学与人生思考
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
利用激情、动力与坚持实现终身成功 | Tony Hawk
- Anti-Aging 抗衰老
- Athletic Performance 竞技表现
2026年5月04日
Kratom、阿片类药物及其他天然药物的健康影响与风险 | Dr. Chris McCurdy
2026年5月04日
大麻对健康的影响与潜在风险 | Dr. Matthew Hill
2026年5月04日
情绪与社交因素如何影响学习 | Dr. Mary Helen Immordino-Yang
2026年5月04日
脂肪燃烧的科学原理——简化解读
2026年5月04日
基因如何塑造你的冒险精神与道德观 | Dr. Kathryn Paige Harden
2026年5月04日
人类如何选择与维持短期及长期伴侣关系 | Dr. David Buss
- Skin & Hair 皮肤与头发
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
风险承担、创新与人工智能如何改变人类体验 | Marc Andreessen
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
- Food Quality 食品质量
2026年5月04日
气味、味觉与信息素类化学物质如何控制你
2026年5月04日
如何培养韧性、塑造自我认同并领导他人 | Jocko Willink
2026年5月04日
如何更好地指引你的人生决策与方向 | Dr. Jordan Peterson
2026年5月04日
如何掌控你的痛觉与快感 | Huberman Lab 精华
2026年5月04日
如何掌控你的痛觉与愉悦感
2026年5月04日
如何应对高冲突型人格 | Bill Eddy
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
如何提升专注力与工作效率 | Dr. Cal Newport
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
如何拓展你的意识 | Dr. Christof Koch
2026年5月04日
如何寻找、建立并维系健康的亲密关系 | Esther Perel
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
如何改善眼部健康并预防视力下降 | Dr. Jeffrey Goldberg
2026年5月04日
如何提升动力与驱动力 | Huberman Lab 精华
2026年5月04日
如何提升你的情绪智力 | Dr. Marc Brackett
2026年5月04日
如何提升你的意志力与坚韧力 | Huberman Lab 播客
2026年5月04日
如何更快地学习技能
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
如何做出更好的决策 | Dr. Michael Platt
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
如何让自己坚不可摧 | DJ Shipley
2026年5月04日
如何应对更年期与围绝经期以获得最佳健康与活力 | Dr. Mary Claire Haver
2026年5月04日
如何克服对物质或行为的成瘾 | Dr. Keith Humphreys
2026年5月04日
如何设定并实现目标 | Huberman Lab 精华
2026年5月04日
如何设定并实现宏大目标 | Alex Honnold
2026年5月04日
如何塑造你的身份认同与目标 | Dr. Maya Shankar
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
如何清晰自信地表达 | Matt Abrahams
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
如何用科学方法消除头痛
2026年5月04日
如何在艰难对话中取得成功 | Chris Voss
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Energy & Fatigue 能量与疲劳
2026年5月04日
How To Take Full Control Of Your Mind: Prof. Steve Peters, The Chimp Paradox | E96 对话总结
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
如何理解情绪 | 丽莎·费尔德曼·巴雷特博士
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
如何激发你的潜能、动力与独特才能 | Dr. Adam Grant
2026年5月04日
你的思想是如何形成的，以及你如何塑造它们 | Dr. Jennifer Groh
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
I Have A Secret To Tell You... | E53 中文摘要
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《如果》——鲁迪亚德·基普林诗歌朗诵解读
2026年5月04日
提升活力、情绪与身体健康及寿命 | Dr. Peter Attia
2026年5月04日
改善淋巴系统，提升整体健康与外貌
2026年5月04日
改善男性性健康、功能与生育力 | Dr. Michael Eisenberg
- Disease Prevention 疾病预防
- Metabolic Health 代谢健康
2026年5月04日
改善男女性健康与泌尿健康 | Dr. Rena Malik
2026年5月04日
你的手机蓝光可能导致晚间渴望甜食？
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Israel Adesanya：成为世界冠军是我人生最低谷的一天（对谈总结）
2026年5月04日
Ivan Toney：首次公开谈禁赛与未来去向的心声
2026年5月04日
Jack Whitehall 的真情告白：爸爸、最大恐惧与他的新生活
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Jesse Lingard 在《Diary of a CEO》E214 对话中文总结
2026年5月04日
Jessie J：我曾想退出音乐、删掉整张专辑、后来改变主意（对话总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Jimmy Carr: The Easiest Way To Live A Happier Life | E106（中文总结）
2026年5月04日
Jimmy Fallon：我没想到会这么残酷——我没准备好的，是那股“恨意”｜对话总结
2026年5月04日
吉米·佩德罗：柔道冠军的职业生涯、伤病复出与教练人生
- Athletic Performance 竞技表现
2026年5月04日
乔·罗根论恐惧、爱、混沌与人生意义
2026年5月04日
约翰·艾布拉姆森：大制药公司如何破坏美国医疗体系
2026年5月04日
约翰·韦瓦基：意义危机、无神论、宗教与智慧的追寻
2026年5月04日
乔纳森·海特谈社交媒体危害与民主困境
2026年5月04日
约沙·巴赫：生命、智能、意识、AI与人类未来
2026年5月04日
乔什·巴内特论暴力哲学、权力与武术
2026年5月04日
犹地亚·珀尔论人类水平AI与自由意志的测试
2026年5月04日
Kevin Hart：“他们在骗你如何致富！”| 28场/周、13年打磨与从喜剧到商业帝国的路径（中文摘要）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Lewis Capaldi：22岁成为全球巨星的未知故事 | Diary of a CEO E178 摘要
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Liam Payne：坦诚自述最黑暗时刻、感情挫败与创业心法
2026年5月04日
Lilly Singh：最深的不安全感，如何成为我最大的成就 | The Diary Of A CEO E136
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
利夫·博瑞：扑克、博弈论、人工智能、模拟宇宙与存在风险
2026年5月04日
现场问答：Andrew Huberman博士在布里斯班会议与展览中心
2026年5月04日
现场问答：Dr. Andrew Huberman 悉尼歌剧院活动
2026年5月04日
现场活动问答：Dr. Andrew Huberman 芝加哥问答环节
2026年5月04日
现场问答：Dr. Andrew Huberman 洛杉矶问答活动
2026年5月04日
现场活动问答：Dr. Andrew Huberman 墨尔本问答环节
2026年5月04日
现场问答：Dr. Andrew Huberman 纽约问答活动
2026年5月04日
现场问答：Dr. Andrew Huberman 波特兰问答活动
2026年5月04日
现场问答：Dr. Andrew Huberman 多伦多问答活动
2026年5月04日
Maisie Williams：权游童星的痛与愈｜Diary of a CEO E181
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Manolis Kellis：疾病生物学 | Lex Fridman播客第133期
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
人类文明进化与超级智能AI：Manolis Kellis谈人类不可替代性
2026年5月04日
Mary Portas：如何停止过一种不忠于自我的人生 | 完整中文摘要
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Matthew Hussey：打造理想关系的“秘密配方” | 摘要笔记
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Mel C：在世界最大女子乐队中的残酷现实 | Diary of a CEO E179
2026年5月04日
Mel Robbins：这一个习惯将解锁更幸福的人生（E108）中文摘要
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Michael Bublé 在《Diary of a CEO》对谈要点总结
- Disease Prevention 疾病预防
2026年5月04日
迈克尔·米纳：快速检测、病毒与工程思维 | Lex Fridman播客#146
2026年5月04日
Molly Mae：22岁成为Pretty Little Thing创意总监的真实心法（Diary of a CEO 110期）
2026年5月04日
MrBallen（前海豹突击队员）：如果你感到迷失，2025年就这样把人生扭转过来！| 摘要与要点
2026年5月04日
MrBeast（Jimmy Donaldson）访谈总结：如果你想被喜欢，就别帮人；我在《Beast Games》上亏了数千万
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
驾驭冲突、寻找目标与保持动力 | Dr Lex Fridman
- Gut & Digestive 肠道与消化
2026年5月04日
尼克·莱恩论生命起源、进化、外星生命与意识
2026年5月04日
《涅槃》——查尔斯·布考斯基诗歌赏析
2026年5月04日
No.1 Neuroscientist: 你的整个人生可能都是“预测”——Lisa Feldman Barrett 专访中文摘要
2026年5月04日
No.1 Toxicologist: These Products Were Making Me Infertile And Are Harming Our Kids!（中文摘要）
- Food Quality 食品质量
2026年5月04日
No.1理财专家：不要买房！把钱放银行只会更穷！
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《Orgasm Queen: Do This For 20 Minutes Before Having Sex & Your Sex Will Feel Brand New!》中文总结
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Oriol Vinyals：DeepMind AlphaStar、星际争霸与语言模型 | Lex Fridman播客第20期
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
克服内疚感与培养孩子及成人的韧性 | Dr. Becky Kennedy
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
克服身体与情感挑战 | Coleman Ruiz
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Athletic Performance 竞技表现
2026年5月04日
Patrice Evra：学会哭，救了我的命
2026年5月04日
Patricia Bright：她如何赚到第一桶百万 | E91
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Paul Conti：自恋、反社会人格、嫉妒以及善恶的本质 | Lex Fridman 播客 #357
2026年5月04日
保罗·罗索利：亚马逊丛林、未接触部落、森蚺与死藤水｜莱克斯·弗里德曼播客第369期
2026年5月04日
彼得·辛格论人类、动物和人工智能的痛苦 | Lex Fridman播客#107
2026年5月04日
制药业"科学支持"的真相——利益冲突与数据选择性发布
2026年5月04日
Phones 4u 创始人 John Caudwell：成为亿万富翁的代价（E124）要点总结
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Piers Morgan：如何面对反复失败、死亡威胁与悔悟（E137）
2026年5月04日
Pret 与 Itsu 创始人 Julian Metcalfe 对话摘要
2026年5月04日
Professor Green：如何跨越人生至暗挑战并找到意义（E80）总结
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
乔治·霍茨的编程梗图评审
- Protocols 方案
2026年5月04日
Rainn Wilson: “我在《办公室》期间非常不快乐！”对谈总结
2026年5月04日
Ramit Sethi：第一次约会别AA，租房不是“扔钱”！谈恋爱、结婚与金钱的全指南
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
瑞·达利欧：金钱能买到幸福吗？
2026年5月04日
Rick Doblin：迷幻药 | Lex Fridman 播客 #202
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Robert Greene：操纵、嫉妒与读人术——如何识人、识己并不被操纵 | Diary of a CEO（中文总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
罗伯特·兰格：医学爱迪生 | Lex Fridman播客 #105
2026年5月04日
Roman Kemp：为什么沟通比以往任何时候都重要 | E123
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Ronda Rousey: 我整个职业生涯都在隐瞒的秘密！WWE一团糟！(ojNTQRW-SXM) 摘要
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Russ Cook（Hardest Geezer）：我没有把非洲的真相讲完！| Diary of a CEO 摘要（中文）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Russell Kane：如何建立自信并保持年轻 | E79
2026年5月04日
瑞恩·霍尔：柔术基本原理 | Take It Uneasy 播客
2026年5月04日
Sadhguru 预言：为什么人类正处于“灭绝边缘”？摘要
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
萨姆·哈里斯谈意识、自由意志、迷幻药、人工智能与人生意义
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
基于科学的提升幸福感方法
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
信仰上帝与宗教的科学依据与健康益处 | Dr. David DeSteno
2026年5月04日
心态对健康与表现的科学影响 | Dr. Alia Crum
2026年5月04日
家庭、友谊与浪漫爱情中的社会联结科学
2026年5月04日
学习与记忆的科学与工具 | Dr. David Eagleman
2026年5月04日
《Scooter Braun: When Everything Broke, It Fixed Me》对话总结（中文）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Scott Galloway：年轻男性的危机正在恶化（对话摘要）
2026年5月04日
《Secret Agent: Authenticity Is Quietly Sabotaging You! Do This & They'll Stop Respecting You!》对话总结（中文）
2026年5月04日
《Secret Agent: Authenticity Is Quietly Sabotaging You! Do This & They'll Stop Respecting You!》对话总结（中文）
2026年5月04日
Secret Agent: 如何瞬间识别谎言（Evy Poumpouras 对话纪要）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Secret Buddhist Practice To Stop Self Hate & Overthinking!
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Seth Rogen 专访总结：成功背后的自我怀疑与不为人知的挣扎
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Seth Rogen 专访总结：成功背后的自我怀疑与不为人知的挣扎
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Shahroo Izadi: 行为改变科学家 - 用善意减重120磅 - 完整总结
- Weight Loss 减重
2026年5月04日
《Shopify President: How To Become A Millionaire For The Price Of A Starbucks Coffee!》对话总结（E245, ID: F6PxgTV-BJk）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Simon Cowell 对话摘要（Diary of a CEO）[BvsbCdCG8gE]
2026年5月04日
Simon Sinek：你不成功的首要原因（对话摘要）
2026年5月04日
《The 1% Mindset: How to 1000x Your Success & Productivity!》对话总结（Sir Dave Brailsford × Steven Bartlett）
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
学习与生活的艺术 | Josh Waitzkin
- Disease Prevention 疾病预防
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
攻击性、交配与唤醒的生物学机制 | Dr. David Anderson
- Metabolic Health 代谢健康
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
社交互动与情绪的生物学机制 | Dr. Kay Tye
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
《The Diary Of A CEO》E176 | Simon Sinek：年轻人最需要听到的忠告（中文摘要）
2026年5月04日
《The Diary Of A CEO》E248 | Mia Khalifa：成人娱乐产业的阴暗面与自我重建（中文总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《首席执行官日记》第68集
2026年5月04日
《The Diary Of A CEO》访谈摘要｜The Gaslighting Expert: If They Do This, You're Being Manipulated!（ID: ZPVdK9v0CK8）
2026年5月04日
微塑料对健康的影响
2026年5月04日
人体细胞结构：细胞的各部分与解剖学——伯格医生
- Disease Prevention 疾病预防
2026年5月04日
The Man Behind Red Bull Racing's Success! Christian Horner | 摘要
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《The Man Who Coached Michael Jordan AND Kobe Bryant To WIN!》Tim Grover 访谈摘要
- Pain & Injury 疼痛与损伤
2026年5月04日
《The Marketing Secrets Apple & Tesla Always Use: Rory Sutherland | E165》中文摘要
2026年5月04日
《The Money Expert: From $0 to Millions In 2 Years Without Any Hard Work!》Codie Sanchez | E258 总结
2026年5月04日
《The More Successful You Are The Longer You'll Live!》对话摘要（Will Storr）
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
2026年5月04日
最重要的白细胞：调节性T细胞(Treg)
2026年5月04日
The Number One Reason This Generation Is Struggling — Scott Galloway | E190（中文总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
《The Savings Expert: “Do Not Buy A House!” Do THIS Instead!》访谈要点（Morgan Housel）
2026年5月04日
感恩的科学与如何建立感恩练习 | Huberman Lab 精华
2026年5月04日
感恩的科学：如何建立感恩练习
2026年5月04日
听觉、平衡与加速学习的科学
2026年5月04日
爱、欲望与依恋的科学
2026年5月04日
爱、欲望与依恋的科学 | Huberman Lab 精华
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
习惯养成与打破的科学 | Huberman Lab 精华
2026年5月04日
习惯养成与戒除的科学
2026年5月04日
目标设定与实现的科学
2026年5月04日
视觉科学、眼部健康与改善视力
2026年5月04日
悲伤疗愈的科学与过程
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
The Secret To Loving Your Work with Bruce Daisley | E66（中文总结）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
The Sex Expert: “Casual Sex Is Almost Always Dangerous For Women!” - Louise Perry
2026年5月04日
《The Speaking Coach: The One Word All Liars Use!》对话总结（中文）
2026年5月04日
《The Speaking Expert: How To Speak So Everyone Hears You!》对话要点（中文总结）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
《The Woman Who Makes Millionaires: Only 1% of People Do This! The PPF Framework Will 10x Your Income!》中文总结（VsTMXuIV3OM）
- Energy & Fatigue 能量与疲劳
2026年5月04日
蒂姆·迪龙：喜剧、权力、阴谋论与自由 | 莱克斯·弗里德曼播客第156期
2026年5月04日
Tony Hawk：名字价值14亿美元的人！倦怠、执念与遗憾
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Tony Robbins：没人为将要到来的事做好准备（AI 的真相）
2026年5月04日
克服物质成瘾与行为成瘾的方法 | Ryan Soave
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
设定与实现目标的方法 | Dr. Emily Balcetis
2026年5月04日
提升工作记忆与注意力的方法
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
2026年5月04日
减轻与管理疼痛的方法 | Dr. Sean Mackey
2026年5月04日
Trinny Woodall：从成瘾到3亿美元企业帝国（对话总结）
2026年5月04日
利用刻意冷暴露提升健康与表现 | Huberman Lab
2026年5月04日
用催眠提升健康与表现 | Dr. David Spiegel
2026年5月04日
用冥想提升专注力、探索意识与拓展心智 | Dr. Sam Harris
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
用意念掌控身体健康与长寿 | Dr. Ellen Langer
2026年5月04日
沃尔特·艾萨克森论伟人传记：困难童年如何塑造天才人生
2026年5月04日
停止睡前使用手机14天会发生什么
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
宠物真正想要什么和需要什么 | Dr. Karolina Westlund
- Pain & Injury 疼痛与损伤
2026年5月04日
Whoop 创始人 Will Ahmed：如何在巨头环伺中打造 36 亿美元公司（E189）— 中文总结
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
Why We're Getting More Depressed, Anxious and Lonely | E55 中文摘要
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
威尔·萨索：喜剧、MADtv、AI、友谊、疯狂与职业摔角 | Lex Fridman播客 #323
2026年5月04日
Wim Hof《They’re Lying To You About Disease & Inflammation!》对话总结
2026年5月04日
World Leading Life Coach: 3 Steps To Figuring Out ANYTHING You Want: Marie Forleo | E184 对话中文总结
2026年5月04日
你就是你自己存在的证明：自由能原理基础讲解（卡尔·弗里斯顿）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
Young Men Are (Quietly) Giving Up...Here’s Why!（中文摘要）
2026年5月04日
世界第一媒人为你拆解“如何找到并守住真爱”——Paul Brunson | Diary of a CEO E187
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
世界顶尖“心态”专家：如何触达全部潜能（E84）
2026年5月04日
世界顶尖性治疗师：如何避免糟糕的性爱（Kate Moyle | Diary of a CEO E73）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
世界顶尖治疗师：3个简单步骤移除负面念头（Marisa Peer | Diary of a CEO E154）_中文总结
2026年5月04日
他们在隐瞒 Ozempic 的副作用？
2026年5月04日
《他们在骗你买房！我的“652510”规则打造20万美元被动收入》对话摘要（中文）
2026年5月04日
你正在实时观看世界的终结 —— Eric Weinstein 对话摘要
2026年5月04日
保罗·布朗森：当代亲密关系的21个“反常识”与3个关键特质（中文长文总结）
2026年5月04日
《做这件事30秒，比长跑更燃脂！》Dr. Vonda Wright 对话总结
2026年5月04日
《创业专家：如何不费力打造年入百万的生意》对话总结（Josh Kaufman | The Diary of a CEO）
2026年5月04日
前FBI特工:如果他们这样做请快跑!自恋者最爱用的控制手段 - Joe Navarro
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
前谷歌CEO埃里克·施密特：AI若出现这些迹象，必须“拔电源”！| 对话总结
2026年5月04日
卡玛拉·哈里斯：美国处于临界点，我对国家现状深感担忧（对话摘要）
2026年5月04日
反“政治正确”评论家：我们正见证英美的衰落？— Konstantin Kisin 对话总结
2026年5月04日
哈佛教授丹尼尔·利伯曼：他们在误导你关于跑步、呼吸与久坐！(中文总结)
2026年5月04日
《她出轨了，还不止这些》— Dr. Aria（E56）对话总结
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
她如何先建立自信，再打造帝国：Krissy Cela 对话总结（E57）
2026年5月04日
如何在高压与操控中保持掌控：前特勤局特工 Desmond O’Neil 的沟通框架
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
孕育医生：32岁后每年生育力近乎“减半”？想要2个以上孩子，你该怎么做
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
存钱专家：美国要崩溃了？生活成本将飙升！| 对话摘要（中文）
2026年5月04日
完整总结：Andrew Huberman——你必须掌控你的多巴胺！冷水浴背后的真相 | Diary of a CEO
2026年5月04日
完整总结：Brené Brown——算法把我们推向一场隐形“流行病”，唯一的出路 | Diary of a CEO
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
完整总结：Chris Eubank Jr. 打开内心：悲痛、父亲的影子与未来 | Diary of a CEO E159
2026年5月04日
完整总结：Michael Pollan——How To Change Your Mind | Diary of a CEO E158
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
完整总结：前CIA情报官Andrew Bustamante——“2030年前离开美国”、别再“相信你的直觉”｜Diary of a CEO
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
完整总结：更年期不是“几次燥热”这么简单｜Mary Claire Haver | Diary of a CEO
2026年5月04日
完整总结：男性生育与性健康的真相与对策——Dr. Michael Eisenberg | Diary of a CEO
- Skin & Hair 皮肤与头发
2026年5月04日
对话总结：Evan Spiegel（Snapchat联合创始人）在《Diary of a CEO》
2026年5月04日
对话总结：Jack Maynard——从“丛林”被迫离场到走出阴影
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
对话总结：世界顶级“控糖”专家 Robert Lustig｜你被“健康食品”骗了
2026年5月04日
尼尔·德格拉斯·泰森：关于星座的“残酷真相”，以及宇宙、意义、宗教、AI与文明（对谈总结）
2026年5月04日
性专家访谈摘要：如何拥有长期的好性生活、正确理解性欲、并把宠物请出卧室
2026年5月04日
性学权威 Tracey Cox：如何每次都有好性生活，并修复坏性与性冷淡
2026年5月04日
恋爱科学家 Logan Ury：为什么我们会沉迷“渣男”？请选择“看似无聊”的稳定关系
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
戈特曼夫妇：女性更常对婚姻不满，拒抱情侣性福堪忧｜对话总结
2026年5月04日
《我们正在制造危险、孤独、破碎的男人》对谈总结（Robert Greene x Steven Bartlett）
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2026年5月04日
我拿下11个世界冠军，因为他们说我不可能：Anna Hemmings MBE | Diary Of A CEO E65
2026年5月04日
《我教会了数百万女孩最重要的技能》访谈总结（Girls Who Code 创始人 Reshma Saujani）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
打开内心操作系统：用冥想解除压力、提升创造力与幸福 | Yung Pueblo（E255）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
打破性别歧视并赢下战役：Bumble 十亿美元创始人的真实告白 | 访谈中文摘要
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
摘要：Robert Greene——诱惑、权力、自信与掌控
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
播客摘要｜Ex-Pentagon Official: The U.S Isn't Telling The Truth! Top-Secret UFO Encounters Finally Uncovered!
2026年5月04日
播客摘要｜Ex-Pentagon Official: The U.S Isn't Telling The Truth! Top-Secret UFO Encounters Finally Uncovered!
2026年5月04日
无神论者 vs 基督徒 vs 灵性思考者：不信神是否造成更大伤害？ - 完整总结
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
极度坦诚的问答 | The Diary Of A CEO | E70（中文总结）
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
沃尔特·艾萨克森：跟随马斯克与乔布斯后的7个启示（《Diary of a CEO》访谈总结）
- Weight Loss 减重
2026年5月04日
理查德·布兰森：一个患读写障碍的辍学生如何打造“维珍”帝国（The Diary of a CEO | 视频ID：-Fmiqik4jh0）
2026年5月04日
约会医生：把约会当成工作！约会软件的真实影响（中文总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
约翰与朱莉·戈特曼：出轨也能拯救关系？识别这些信号就该走！(The Gottman Doctors) | 对话总结
2026年5月04日
约翰尼·威尔金森：世界杯夺冠后的至暗时刻 | 对话摘要
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
肢体语言专家：为什么人们不喜欢你（Vanessa Van Edwards | Diary of a CEO | ldizQkuWpDE）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
“舒适危机”：每33秒夺命的生活方式（Michael Easter 访谈摘要）
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
节目摘要：Boris Johnson 在《Diary of a CEO》专访
2026年5月04日
萨迪克·汗：警队的阴影，伦敦究竟有多安全？（对话摘要）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
视频摘要：重塑你的“性寿命”（Sex Span）——性、性欲与勃起功能障碍的真相与修复之道（Dr. Mohit Khera）
2026年5月04日
记忆大师：你想要完美记忆吗？（Jim Kwik × The Diary Of A CEO）摘要
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Brain & Cognition 大脑与认知
2026年5月04日
访谈摘要：Hinge CEO 谈2024年的约会应用、吸引力与寻找长期关系
2026年5月04日
顶尖哈佛教授：为什么人不喜欢你？——对话科学与可实操话术（中译总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
2026年5月04日
领军创伤精神科医生：关于童年创伤的“10个谎言”与真相（Paul Conti）
2026年5月04日
马尔科姆·格拉德威尔：在家办公正在摧毁我们？（E162中文总结）

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