| 字段 | 信息 |
|---|---|
| 频道 | Andrew Huberman |
| 专长 | 基于神经科学的健康、睡眠、压力和表现优化方案 |
| 视频数 | 372 |
| 核心概念 | Sleep Hygiene 睡眠卫生, Dopamine 多巴胺, Cold Exposure 冷暴露, Breathing Protocols 呼吸法, Neuroplasticity 神经可塑性 |
简介
斯坦福大学神经科学家，通过 Huberman Lab 播客提供基于科学的健康方案。
Stanford neuroscientist providing science-based health protocols through the Huberman Lab podcast.