Health & Wellness | 健康知识库

by 大牙哥

标签: Liver Health 肝脏健康

此标签下有186条笔记。

2026年5月04日
蛋黄对大脑健康的益处 – Dr. Berg讲解鸡蛋营养
2026年5月04日
兽药扎在人身上｜常熟阿诺的药物计划是什么水平？运动学博士生的分析
2026年5月04日
抗衰老皮肤的第一食物——草饲肝脏
2026年5月04日
快速消除菱形肌疼痛的方法（肩胛骨不适）
2026年5月04日
如何立即缓解胆囊疼痛——Berg医生指南
2026年5月04日
颈痛的隐藏原因——胆囊问题引发的转移痛及缓解方法
2026年5月04日
奥利弗·安东尼：乡村音乐、蓝领美国、成名、金钱与痛苦 | 莱克斯·弗里德曼播客 #469
- Pain & Injury 疼痛与损伤
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
进食后右侧腹痛的原因——肝胆胰管系统综合解析
2026年5月04日
颈肩痛的真正原因——坚果摄入过量导致的胆囊问题
2026年5月04日
胆囊与右肩疼痛（第二部分）——Berg医生详解转移痛机制
2026年5月04日
鱼肝油的健康益处——伯格医生指南
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
鳕鱼肝油对甲状腺功能减退症的益处——三大关键营养素详解
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
沙丁鱼vs鳕鱼肝：哪个对你更好？
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
构建大脑的终极Omega-3：鱼油之外的选择——鳕鱼肝油
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
鱼肝油的惊人真相——为什么你现在就应该开始服用
2026年5月04日
干眼症最佳食物——维生素A缺乏症状识别与改善
2026年5月04日
胆囊与脂溶性维生素（A、D、E、K2）的关键联系（第三部分）
2026年5月04日
结核病的最佳维生素——伯格医生谈维生素D3的益处
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
妊娠期维生素A的重要性——维生素A来源与缺乏症
2026年5月04日
维生素D与肤色：不同肤质的维生素D需求差异
2026年5月04日
维生素D缺乏如何导致肝脏疾病
2026年5月04日
维生素E抑制疤痕组织——维生素E对纤维化的益处
2026年5月04日
维生素K2与病理性钙化
2026年5月04日
肝斑（老年斑）的真正原因——维生素C缺乏
2026年5月04日
每天1杯洛神花茶降低高血压
2026年5月04日
如何逆转脂肪肝？——Berg医生详解
2026年5月04日
软饮料与脂肪肝疾病：惊人的关联
- Cardiovascular 心血管
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
后花园杂草蒲公英：逆转脂肪肝的天然良药
2026年5月04日
肝脏衰竭的10个信号（终末期肝病）
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
保护肝脏免受毒素伤害的11种方法
2026年5月04日
逆转脂肪肝的4个关键建议——Berg医生
- Liver Health 肝脏健康
- Food Quality 食品质量
2026年5月04日
6种对肝脏有毒性的草本植物
2026年5月04日
7个毁坏肝脏的坏习惯
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
7种毁损肝脏的食物——伯格医生详解
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
7种破坏肝脏的食物
2026年5月04日
奶蓟的8大护肝功效
2026年5月04日
脂肪肝会蔓延到全身多个器官
2026年5月04日
清洁脂肪肝的独特方法——MTHFR基因突变的科学解析
2026年5月04日
大脑中的氨——肝脏损伤与认知功能衰退
2026年5月04日
肝硬化的最佳草本疗法
2026年5月04日
脂肪肝最佳肝脏清洁果蔬饮
2026年5月04日
Deliveroo 创始人 Will Shu：从 £0 到 £50 亿 | The Diary Of A CEO E88（中文总结）
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
《Diary of a CEO》E171：Liver King回应“类固醇”质疑（中文摘要）
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
咖啡对脂肪肝和胆结石的益处
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
肝酶升高（ALT和AST）- 含义解读
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
脂肪肝需要多长时间才能修复？
2026年5月04日
喝多少酒会导致肝脏损伤？
2026年5月04日
如何降低肝硬化患者体内的氨浓度——肝脏氨中毒详解
2026年5月04日
如何修复酒精性肝损伤？– Dr.Berg 讲解肝硬化
2026年5月04日
如何通过足部症状诊断肝脏问题——Berg医生详解
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
咖啡对肝脏有害吗？——Berg医生详解
2026年5月04日
低血糖是糖尿病的反面吗？——Berg医生解析低血糖vs高血糖
2026年5月04日
MCT油对脂肪肝是好还是坏？
2026年5月04日
TITLE_ZH: 酒精对肝脏的损伤并非来自酒精本身——Berg医生
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
奶蓟草：肝脏健康的神奇草药
2026年5月04日
早晨千万别这样做——会摧毁你的肝脏
2026年5月04日
肝脏炎症的七个有效疗法
2026年5月04日
奶蓟中的水飞蓟素——肝脏的强大保护剂
2026年5月04日
逆转脂肪肝的3种健康脂肪——伯格医生
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
治疗脂肪肝的6种最佳方法
2026年5月04日
肝脏衰竭的7个早期警告信号
2026年5月04日
脂肪肝最佳运动方案——Dr.Berg脂肪肝治疗指南
2026年5月04日
强化肝脏健康的最佳食物
2026年5月04日
脂肪肝的首发症状及早期信号——伯格医生
- Disease Prevention 疾病预防
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
肝脏移植的最常见原因：扑热息痛（乙酰氨基酚）中毒
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
非酒精性脂肪肝病（NAFLD）的真正病因——Berg医生
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
脚部症状揭示肝脏健康：12个警示信号
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
奶蓟草：肝脏疾病（脂肪肝、肝炎、肝硬化）的最佳草本植物
2026年5月04日
胆盐对脂肪肝的作用——非酒精性脂肪肝病(NAFLD)
2026年5月04日
鸡皮肤（毛囊角化症）的原因与改善方法
2026年5月04日
大蒜对肝脏的益处
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
男性乳房发育症（男性乳房）- 医学博士伯格关于肝脏的解析
2026年5月04日
什么是肝脏体质？肝脏功能失调的症状与调理
2026年5月04日
肝脏排毒和胆囊排毒是浪费时间——Berg医生解析
- Detox 排毒
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
吃脂肪会导致脂肪肝吗？——探讨脂肪肝成因与高脂肪食物
2026年5月04日
肝脏不储存毒素——了解肝脏的真实解毒机制
- Detox 排毒
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
如何彻底告别拖延症：与 Oliver Burkeman 的对话 | E125
- Stress & Anxiety 压力与焦虑
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
最佳睡眠姿势与需要避免的不良姿势——伯格医生指南
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
失眠困扰？5个科学睡眠技巧助你改善睡眠质量
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
《CEO日记》E171：Liver King 回应“类固醇”质疑
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
Matt Walker：睡眠 | Lex Fridman 播客 #210
- Brain & Cognition 大脑与认知
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
间歇性禁食能逆转脂肪肝吗？——伯格医生关于禁食疗法的科学解读
2026年5月04日
生酮饮食和间歇性断食减脂会导致肝脏解毒吗？
2026年5月04日
如何快速消除啤酒肚（腹部肥胖）？
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
减肥速度不够快？试试Berg医生的建议
2026年5月04日
雌激素：好、坏与丑陋的一面——Berg医生讲解
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
绝经后雌激素来自你自身的脂肪
2026年5月04日
胰岛素抵抗的成因——Berg医生详解
2026年5月04日
如何提高男性睾酮水平——Berg医生关于睾酮促进指南
2026年5月04日
男性、雌激素与体重增加及男性乳房发育——Berg医生
2026年5月04日
肝脏损伤如何导致男性雌激素过高
2026年5月04日
自检甲状腺功能减退症的家庭检测方法
2026年5月04日
甲状腺功能减退症多数非甲状腺病变，而是桥本甲状腺炎——Berg医生讲解
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
甲状腺健康的重要提示
2026年5月04日
甲状腺功能减退还能吃十字花科蔬菜吗？– Dr. Berg
2026年5月04日
硒对甲状腺的重要性
2026年5月04日
胆囊与甲状腺的重要关联
- Detox 排毒
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
甲状腺健康取决于肝脏功能
2026年5月04日
脂肪肝如何减缓甲状腺功能（甲状腺功能减退）？
2026年5月04日
龙舌兰花蜜vs高果糖玉米糖浆：哪个更健康？
2026年5月04日
蜂蜜是比糖更好的替代品吗？
2026年5月04日
世界上最差的狗粮：致命成分及危害解析
2026年5月04日
黑西班牙萝卜治疗胆结石的自然疗法
2026年5月04日
高血糖为什么对身体危害这么大？——伯格医生详解
2026年5月04日
比糖更危险的食物——超加工淀粉的隐性危害
2026年5月04日
如何制作香醋油醋汁 – Dr.Berg
- Liver Health 肝脏健康
- Food Quality 食品质量
2026年5月04日
世界上最危险的食品添加剂（被设计用来让你成瘾）
2026年5月04日
植物营养素是什么？十字花科蔬菜如何支持肝脏解毒
2026年5月04日
看完这个视频你永远不想吃糖了
2026年5月04日
胆酸性腹泻：原因、诊断与管理
2026年5月04日
你的大便长什么样？（健康问题的早期信号）
- Gut & Digestive 肠道与消化
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
Berg医生的胆囊配方补充剂详解
2026年5月04日
吃蛋黄预防胆结石——Berg医生
2026年5月04日
肚子很大但不是脂肪？——Berg医生谈肝硬化与腹水
2026年5月04日
纯化胆盐的副作用及注意事项
- Gut & Digestive 肠道与消化
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
加速消化系统功能的科学方法
- Gut & Digestive 肠道与消化
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
胆囊出现危险的12个信号
2026年5月04日
使用胆盐治疗小肠菌群过度增殖症(SIBO)
- Gut & Digestive 肠道与消化
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
印度男性腹部肥胖的原因分析
2026年5月04日
彻底解决腹胀问题：胆汁的关键作用
2026年5月04日
胆囊功能不全患者进行生酮饮食的6个重要建议
2026年5月04日
牛肝是最具营养价值的食物——Berg医生详解
- Keto 生酮
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
生酮饮食会导致脂肪肝吗？——Berg医生
- Keto 生酮
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
生酮饮食会导致脂肪肝吗？蔬菜摄入不足的风险——Berg医生
2026年5月04日
生酮饮食中氨臭味的成因——Berg博士
2026年5月04日
生酮饮食中蔬菜会减缓酮症适应吗？
2026年5月04日
胆结石症状和原因解析——Dr. Berg讲述胆囊结石的形成与改善
2026年5月04日
生酮饮食中蛋白质不足的危害——Berg医生解读
2026年5月04日
非植物来源的维生素C
2026年5月04日
高蛋白饮食的问题——伯格医生谈阿特金斯饮食法
2026年5月04日
年长后需要服用激素吗？——Berg医生详解
- Keto 生酮
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
睾丸萎缩和男性乳房发育——原因与修复方案
2026年5月04日
生酮饮食平衡激素——伯格医生指南
2026年5月04日
胆汁反流：症状、成因与治疗方案
2026年5月04日
什么是从头合成脂肪？碳水化合物如何转化为储存脂肪——伯格医生讲解
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
什么是组胺不耐受？需要避免的高组胺食物——Berg医生
2026年5月04日
生酮饮食皮疹：原因与解决方案
- Keto 生酮
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
为什么高脂生酮饮食能帮助逆转脂肪肝——伯格医生
2026年5月04日
后院常见杂草蒲公英——替代多种药物的神奇草本
2026年5月04日
四分之一的人患有这种病！肝脏毒性的症状与NAC解毒方案
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
增加胆汁盐分泌的10种方法
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
胆囊切除术的12种并发症
2026年5月04日
惊人的胆囊排毒穴位按压疗法——Berg医生
- Detox 排毒
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
美国人消费量远超其他国家的食品——高果糖玉米糖浆
2026年5月04日
MCT油能帮助燃烧更多脂肪吗？
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
改变思维，改变体型——Berg医生论不同身体类型
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
渴望吃泥土或粉笔？原因在这里！！—— Dr.Berg 讲解锌缺乏与低铁水平
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
肝炎治疗的成本困境与植物疗法探索
2026年5月04日
推动公共卫生的努力与挑战 | Dr. Vivek Murthy
2026年5月04日
如何减少药物的副作用
2026年5月04日
果糖：对腹部最危险的糖——伯格医生
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
丙型肝炎治疗——伯格医生推荐的天然疗法
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
人们实际饮酒量有多少？全球对比与健康影响分析
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
黄疸症状详解：医学简明指南
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
忧郁症的真正原因——胆汁缺乏与情绪失调
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
胆囊切除术：为什么应该避免？
2026年5月04日
TITLE_ZH: 前列腺增生的原因与改善尿流的方法
2026年5月04日
RFK Jr.推行禁令的10种危险食品
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
甜菜的健康益处 – Berg医生
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
胆囊——被忽视的重要器官：问题识别与逆转方法
2026年5月04日
美国人饮食中最大的糖来源——碳酸饮料
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
胆囊与眼睛的关系——Berg医生
2026年5月04日
世界上咖啡因含量最高的饮料
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
Dr. Berg 避免的"所谓"健康脂肪——大豆油的危害
2026年5月04日
胆囊保健的三大最佳草本植物
2026年5月04日
静脉功能不全：治疗下肢静脉曲张的最有效安全方法
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
鼻出血（鼻衄）的8个常见原因
2026年5月04日
每天喝2.2升可口可乐会怎样？
2026年5月04日
胆囊炎发作是什么？症状、原因及预防指南
2026年5月04日
关于鸡蛋的7个鲜为人知的事实
2026年5月04日
9种含有全部脂溶性维生素的食物
2026年5月04日
蛋白质会伤害肾脏和肝脏吗？——蛋白质副作用解析
2026年5月04日
你需要多少蛋白质？——伯格医生
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
羽衣甘蓝、草饲牛肉与椰子油的营养对比——Berg医生
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
高蛋白饮食的问题 – Berg医生
2026年5月04日
苏打汽水vs 100%果汁：哪个更健康？
- Metabolic Health 代谢健康
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
停止用橄榄油进行胆囊排毒—科学解析胆结石形成真相
- Detox 排毒
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
肝脏排毒的最佳膳食方案
2026年5月04日
桥本氏甲状腺炎最重要的营养素——硒
- Inflammation & Immunity 炎症与免疫
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
巴西坚果中的硒的益处详解
- Nutrient Deficiency 营养缺乏
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
对肝脏最有害的蛋白粉——伯格医生
- Liver Health 肝脏健康
2026年5月04日
对肝脏最有害的食物：植物油的危害
2026年5月04日
坚果为何刺激胆囊？食物中的植物凝聚素与胆囊问题
2026年5月04日
为什么我每天吃4-5个鸡蛋——鸡蛋、胆固醇与健康益处
2026年5月04日
减肥时如何预防脂肪肝——伯格医生
2026年5月04日
生酮饮食导致腹泻的原因与解决方法 – Dr. Berg

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